• Bookmark
• Tweet
• Share
• PM

สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ ช่วงนี้เพื่อนๆ แม้ว่าเศรษฐกิจไม่ดี แต่นักลงทุนก็ยังลงทุนตลอด ยิ่งตลาดโลกผันผวน เงินเฟ้อ เชื่อว่ามีหลายคนที่ประสบปัญหา ที่ไม่รู้จะทำยังไงดี หัวร้อน แถมยังเสียเงินอีก ทำให้เทรดเดอร์หลายตกอยู่ในสภาเศร้าใจ จิตตก โทษตนเอง ทุกข์ทรมาน จมกับความรู้สึกแย่ มีความคิดลบๆวนอยู่ในหัว ยิ่งคิดยิ่งเจ็บ ห้ามใจไม่ให้คิดแล้วแต่มันก็อดคิดไม่ได้ ไปดูวิธีกันเลยจ้า

1. ล้างบัญชีซื้อขายของคุณ (ล้างพอร์ต)
ไม่เพียงแค่หยุดการซื้อขายแค่นั้น แต่ว่ายังจำต้องโอนทุนการค้าทั้งหมดทั้งปวง (ส่วนที่เหลือ) ไปยังบัญชีธนาคาร หรือเอาง่ายๆว่าจำต้องขายหุ้นออกให้หมด ถือแต่เงินสดไว้

แต่ถ้าเป็นเทรดเดอร์ในตลาด Forexหมายถึงให้หยุดซื้อขายไปเลย ถ้าเรายังมีเงินเหลือในโบรกเกอร์ Forex ให้พวกเราทำการถอนเงินนั้นออกมาก่อน เพื่อที่จะได้ให้พวกเรานั้นตัดจากการเทรดให้ได้


2. หยุดพักเบรก
ในช่วงหลังจากการสูญเสีย การที่จะเอาตัวเองออกมาจากการอาการจิตตกคิดมากคือการห่างกันสักพักกับการเทรด ห้ามเทรดในช่วงนี้เด็ดขาด อย่าคุยหรือพูดถึงเรื่องตลาดหุ้นกับเพื่อนรวมทั้งครอบครัวของคุณ ถ้าเกิดคุณยิ่งคุยหรือยิ่งเล่าความสูญเสียคราวนี้ให้คนอื่นมากเท่าไหร่


มันก็เหมือนเป็นการตอกย้ำความผิดพลาดของตัวเอง วิธีที่รับมือได้ดีที่สุดคือการหาอะไรดีๆทำ เปลี่ยนแปลงจุดโฟกัสของความคิด จากที่ปกติมัวแต่โฟกัสความสูญเสียแทนที่ด้วยการพัฒนาทักษะต่างๆของตัวเอง



3. ยอมรับความสูญเสียที่เกิดขึ้น
การสูญเสียสำหรับการเทรดก็ราวการที่พวกเราสูญเสียสัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รัก คุณจะไม่ได้รับสัตว์เลี้ยงตัวแรกกลับมา คุณเศร้าใจกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยงตัวแรก แต่ว่าถ้าหากให้เวลาสักพัก คุณอาจจะกลับมาเริ่มต้นใหม่ได้อีกครั้ง

ยอมรับความสูญเสียที่เกิดขึ้น รวมทั้งศึกษาแนวทางแก้ไข ตรงนี้คือสิ่งที่จำเป็น



4. ตรวจสอบต้นสายปลายเหตุที่แท้จริงว่าทำไมถึงล้มเหลว
ก่อนอื่นคุณจำเป็นจะต้องกลับมาไตร่ตรองอย่างเป็นกลาง ว่าสาเหตุอะไรที่ทำให้คุณล้มเหลวครั้งนั้น จากการสอบถามเทรดเดอร์หลายร้อยรายให้ความเห็นไปในทิศทางเดียวกันว่า

สาเหตุที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดการสูญเสียครั้งใหญ่มีอยู่ 3 ประการ

(10%กล่าวว่า) มันคือความล้มเหลวของระบบ
(20%กล่าวว่า) ยังขาดการศึกษา
(70%กล่าวว่า) ยังไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ดีพอ

ความไม่ประสบผลสำเร็จของระบบหมายความว่า สาเหตุของการสูญเสียอยู่นอกจากการควบคุมของเทรดเดอร์

อย่างเช่น เทรดเดอร์ไม่สามารถที่จะออกได้ทันเวลาด้วยเหตุว่าระบบของ Broker หยุดทำงาน



5. สร้างกลไกป้องกันความล้มเหลว
เทรดเดอร์บางคนทำผิดพลาดซ้ำซากจำเจ ไม่มีการปรับปรุงแก้ไขวีธีการให้ดียิ่งขึ้น หน้ามืดตามัวเทรดจนกว่าทุนหมด คนพวกนี้ชอบขาดการควบคุมอารมณ์ (ยกตัวอย่างเช่น มีแนวโน้มในการพนัน)

ด้วยเหตุนี้ปัญหาคือจะสร้างกระบวนการที่จะป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร เพื่อที่จะไม่ให้ตัวเองเทรดเกินลิมิต หรือเทรดเหมือนการพนัน

ให้กำหนดไว้เลยว่าสามารถเสียได้เท่าไหร่ ถ้าหากมันเริ่มเกินล่ะ ให้รีบรายงานกับเพื่อน/ครอบครัวที่ไว้ใจได้ในทันที ผู้คนเหล่านั้นสามารถช่วยเตือนสติคุณได้



6. กำหนดเป้าหมายเล็กๆไว้ก่อน
หากคุณพร้อมที่จะกลับไปสู่ตลาดแล้ว ให้เริ่มด้วยการตั้งความมุ่งหมายเล็กๆไว้ก่อน และหลังจากนั้นก็ค่อยขยับขยายในตอนหลัง แต่ว่าต้องไม่เล็กจนเกินไป (ไม่เล็กจนจิตใจของคุณไม่จริงจังสำหรับในการซื้อขาย)



7. จัดการความเสี่ยงอย่างจริงจัง
หลังจากการสูญเสียครั้งใหญ่ คุณมีแนวโน้มที่จะมีความคิดที่โตขึ้น คุณรู้ว่าคุณพลาดตรงไหน และคุณก็รู้ว่าจะป้องกันความเสี่ยงได้อย่างไร

อย่างไรก็ตามมันสำคัญตรงที่ว่าคุณจะมีวินัยกับตนเองได้มากเพียงใด ถ้าเกิดเข้าใจดีแล้วว่าดีแต่ไม่ทำก็กลับไปวนลูปเดิม

การจัดการกับความเสี่ยงอย่างเอาจริงเอาจังเป็นอีกกลยุทย์หนึ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าการควบคุมอารมณ์เลย



8. ขอความช่วยเหลือจากผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ
ในเรื่องที่คุณยังไม่รู้ว่าตนเองพลาดตรงไหน การไปขอความเห็นผู้เชี่ยวชาญในด้านนั้นๆบางทีก็อาจจะช่วยชี้แนะช่องทางดีๆให้ท่านได้



อย่างไรก็ตามต้องเลือกผู้ที่จะขอคำแนะนำให้ก็ดีแล้วอย่าเชื่อทั้งสิ้นที่เขาบอก คุณควรนำข้อชี้นำมาไตร่ตรองไต่ตรองให้รอบคอบ

[ladyMP]

• Bookmark
• Tweet
• Share
• PM

สวัสดีค่ะ สบายดีไหมคะ ช่วงนี้เพื่อนๆ แม้ว่าเศรษฐกิจไม่ดี แต่นักลงทุนก็ยังลงทุนตลอด ยิ่งตลาดโลกผันผวน เงินเฟ้อ เชื่อว่ามีหลายคนที่ประสบปัญหา ที่ไม่รู้จะทำยังไงดี หัวร้อน แถมยังเสียเงินอีก ทำให้เทรดเดอร์หลายตกอยู่ในสภาเศร้าใจ จิตตก โทษตนเอง ทุกข์ทรมาน จมกับความรู้สึกแย่ มีความคิดลบๆวนอยู่ในหัว ยิ่งคิดยิ่งเจ็บ ห้ามใจไม่ให้คิดแล้วแต่มันก็อดคิดไม่ได้ ไปดูวิธีกันเลยจ้า

1. ล้างบัญชีซื้อขายของคุณ (ล้างพอร์ต)
ไม่เพียงแค่หยุดการซื้อขายแค่นั้น แต่ว่ายังจำต้องโอนทุนการค้าทั้งหมดทั้งปวง (ส่วนที่เหลือ) ไปยังบัญชีธนาคาร หรือเอาง่ายๆว่าจำต้องขายหุ้นออกให้หมด ถือแต่เงินสดไว้

แต่ถ้าเป็นเทรดเดอร์ในตลาด Forexหมายถึงให้หยุดซื้อขายไปเลย ถ้าเรายังมีเงินเหลือในโบรกเกอร์ Forex ให้พวกเราทำการถอนเงินนั้นออกมาก่อน เพื่อที่จะได้ให้พวกเรานั้นตัดจากการเทรดให้ได้


2. หยุดพักเบรก
ในช่วงหลังจากการสูญเสีย การที่จะเอาตัวเองออกมาจากการอาการจิตตกคิดมากคือการห่างกันสักพักกับการเทรด ห้ามเทรดในช่วงนี้เด็ดขาด อย่าคุยหรือพูดถึงเรื่องตลาดหุ้นกับเพื่อนรวมทั้งครอบครัวของคุณ ถ้าเกิดคุณยิ่งคุยหรือยิ่งเล่าความสูญเสียคราวนี้ให้คนอื่นมากเท่าไหร่


มันก็เหมือนเป็นการตอกย้ำความผิดพลาดของตัวเอง วิธีที่รับมือได้ดีที่สุดคือการหาอะไรดีๆทำ เปลี่ยนแปลงจุดโฟกัสของความคิด จากที่ปกติมัวแต่โฟกัสความสูญเสียแทนที่ด้วยการพัฒนาทักษะต่างๆของตัวเอง



3. ยอมรับความสูญเสียที่เกิดขึ้น
การสูญเสียสำหรับการเทรดก็ราวการที่พวกเราสูญเสียสัตว์เลี้ยงอันเป็นที่รัก คุณจะไม่ได้รับสัตว์เลี้ยงตัวแรกกลับมา คุณเศร้าใจกับการสูญเสียสัตว์เลี้ยงตัวแรก แต่ว่าถ้าหากให้เวลาสักพัก คุณอาจจะกลับมาเริ่มต้นใหม่ได้อีกครั้ง

ยอมรับความสูญเสียที่เกิดขึ้น รวมทั้งศึกษาแนวทางแก้ไข ตรงนี้คือสิ่งที่จำเป็น



4. ตรวจสอบต้นสายปลายเหตุที่แท้จริงว่าทำไมถึงล้มเหลว
ก่อนอื่นคุณจำเป็นจะต้องกลับมาไตร่ตรองอย่างเป็นกลาง ว่าสาเหตุอะไรที่ทำให้คุณล้มเหลวครั้งนั้น จากการสอบถามเทรดเดอร์หลายร้อยรายให้ความเห็นไปในทิศทางเดียวกันว่า

สาเหตุที่นำมาซึ่งการก่อให้เกิดการสูญเสียครั้งใหญ่มีอยู่ 3 ประการ

(10%กล่าวว่า) มันคือความล้มเหลวของระบบ
(20%กล่าวว่า) ยังขาดการศึกษา
(70%กล่าวว่า) ยังไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้ดีพอ

ความไม่ประสบผลสำเร็จของระบบหมายความว่า สาเหตุของการสูญเสียอยู่นอกจากการควบคุมของเทรดเดอร์

อย่างเช่น เทรดเดอร์ไม่สามารถที่จะออกได้ทันเวลาด้วยเหตุว่าระบบของ Broker หยุดทำงาน



5. สร้างกลไกป้องกันความล้มเหลว
เทรดเดอร์บางคนทำผิดพลาดซ้ำซากจำเจ ไม่มีการปรับปรุงแก้ไขวีธีการให้ดียิ่งขึ้น หน้ามืดตามัวเทรดจนกว่าทุนหมด คนพวกนี้ชอบขาดการควบคุมอารมณ์ (ยกตัวอย่างเช่น มีแนวโน้มในการพนัน)

ด้วยเหตุนี้ปัญหาคือจะสร้างกระบวนการที่จะป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร เพื่อที่จะไม่ให้ตัวเองเทรดเกินลิมิต หรือเทรดเหมือนการพนัน

ให้กำหนดไว้เลยว่าสามารถเสียได้เท่าไหร่ ถ้าหากมันเริ่มเกินล่ะ ให้รีบรายงานกับเพื่อน/ครอบครัวที่ไว้ใจได้ในทันที ผู้คนเหล่านั้นสามารถช่วยเตือนสติคุณได้



6. กำหนดเป้าหมายเล็กๆไว้ก่อน
หากคุณพร้อมที่จะกลับไปสู่ตลาดแล้ว ให้เริ่มด้วยการตั้งความมุ่งหมายเล็กๆไว้ก่อน และหลังจากนั้นก็ค่อยขยับขยายในตอนหลัง แต่ว่าต้องไม่เล็กจนเกินไป (ไม่เล็กจนจิตใจของคุณไม่จริงจังสำหรับในการซื้อขาย)



7. จัดการความเสี่ยงอย่างจริงจัง
หลังจากการสูญเสียครั้งใหญ่ คุณมีแนวโน้มที่จะมีความคิดที่โตขึ้น คุณรู้ว่าคุณพลาดตรงไหน และคุณก็รู้ว่าจะป้องกันความเสี่ยงได้อย่างไร

อย่างไรก็ตามมันสำคัญตรงที่ว่าคุณจะมีวินัยกับตนเองได้มากเพียงใด ถ้าเกิดเข้าใจดีแล้วว่าดีแต่ไม่ทำก็กลับไปวนลูปเดิม

การจัดการกับความเสี่ยงอย่างเอาจริงเอาจังเป็นอีกกลยุทย์หนึ่งที่สำคัญไม่น้อยไปกว่าการควบคุมอารมณ์เลย



8. ขอความช่วยเหลือจากผู้ที่มีความเชี่ยวชาญ
ในเรื่องที่คุณยังไม่รู้ว่าตนเองพลาดตรงไหน การไปขอความเห็นผู้เชี่ยวชาญในด้านนั้นๆบางทีก็อาจจะช่วยชี้แนะช่องทางดีๆให้ท่านได้



อย่างไรก็ตามต้องเลือกผู้ที่จะขอคำแนะนำให้ก็ดีแล้วอย่าเชื่อทั้งสิ้นที่เขาบอก คุณควรนำข้อชี้นำมาไตร่ตรองไต่ตรองให้รอบคอบ